Minha história
Como coach profissional de saúde e fitness, minha paixão é guiá-lo para um estilo de vida mais saudável, ajudando você a encontrar sua confiança. Eu sei que todo mundo é único, com seus próprios pontos fortes e fracos, mas isso não significa que você não seja capaz de SUBIR DE NÍVEL como um chefe! ✨
Meu método é criar planos personalizados para você com base em sua saúde, agenda e, mais importante, objetivos. Eu ajudo mulheres perdidas e infelizes a encontrar sua confiança e se transformar na chefe dos seus sonhos! Minha orientação e apoio o ajudarão a tomar decisões mais conscientes quando se trata de sua saúde, reformulando sua mentalidade e fornecendo as ferramentas, o conhecimento e o suporte para ter sucesso.
Há alguns anos atrás, eu era um atleta de pista de meia distância na Universidade do Arkansas. Eu me perdi ao longo dos anos enquanto lutava contra lesões e bloqueios de saúde mental com pouco apoio... pois ninguém queria acreditar em mim quando eu clamava desesperadamente por ajuda. Até que um dia acordei com um balão na perna. Mais tarde, fui diagnosticado com Trombose Venosa Profunda (um grande coágulo de sangue na coxa que ia do meu quadril ao tornozelo) e Síndrome de May Thurner (uma condição estrutural em que a artéria do quadril comprime a veia e, por sua vez, restringe o fluxo sanguíneo e retorno venoso). Este diagnóstico de saúde e crise mudou minha vida para sempre e acabou com minha carreira e sonhos (passados) de uma só vez.
Eu tive que recomeçar completamente. Eu tinha duas opções - perder toda a esperança e paixão na vida OU encontrar uma nova paixão e trabalhar pra caramba. Em meio ao caos e meu último semestre de graduação, encontrei o treinamento de força e me apaixonei por ele... DIFÍCIL. Eu me apaixonei por como toda a minha saúde mental e mentalidade mudaram e me tornei a mulher foda que eu sempre deveria ser. Me transformei completamente de corpo e mente em questão de meses. Apaixonei-me pelo coaching e transformei muitas pessoas que hoje conheço como amigas e cuido profundamente.
Se você está se sentindo indigno, tem baixa auto-estima e confiança e não sabe por onde começar. Posso te ajudar. Tudo o que você sempre duvidou que fosse capaz de alcançar, está ao alcance das mãos. Tenho plena fé em você e no processo.
Mas você?
O que você está esperando?
Venha se juntar ao esquadrão KSF e SUBA DE NÍVEL para o chefe que você sempre quis ser!
xx
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 h
MEUS PROGRAMAS
ENCONTRE SUA CONFIANÇA
Há muitas maneiras diferentes de entrar em forma e ficar em forma. Perca peso, corra uma maratona ou fique com aquele corpo de praia – dê uma olhada abaixo nas diferentes maneiras pelas quais posso ajudar a atingir suas metas de condicionamento físico.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Se você está procurando um programa personalizado para seus objetivos exclusivos, este é o programa para você! Este programa é feito sob medida para o que você quiser / desejar trabalhar. Da musculação, aos circuitos de perda de gordura/esculpindo, ao treinamento para corridas/competições, treinamento para esportes... a lista continua. Estou aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos com o uso do meu conhecimento e experiência.
CONSTRUÇÃO DE BIQUINI
Se você se olha no espelho e está insatisfeito com a aparência e a sensação do seu corpo, não espere, dê o próximo passo e escolha a felicidade. Escolho-te. Este programa terá como foco na construção muscular, de acordo com seus objetivos específicos. Se você deseja aquela construção de biquíni - aquela figura de ampulheta - com ombros, costas e glúteos definidos, é exatamente isso que você procura!
TESTEMUNHOS DE CLIENTES
Eu gosto de pensar em meus serviços como uma mudança de vida. Se você quiser saber mais sobre as experiências anteriores dos meus clientes e os resultados surpreendentes que eles alcançaram, confira alguns de seus depoimentos abaixo!
"Ao longo dos anos, trabalhei com vários treinadores, todos eram rotinas de corte de biscoitos que causavam lesões. Kailee não é assim! Ela é fantastica! Minha rotina é específica para minha habilidade e meus objetivos – ela é a combinação certa de empurrão e encorajamento. Eu progredi mais longe do que eu jamais pensei que fosse possível em um curto período de tempo. Eu recomendo trabalhar com Kailee para alcançar seus objetivos!"
Sara
"Lutei com a imagem corporal e com a saúde durante a maior parte da minha vida, perdendo e ganhando 45 quilos repetidamente. Sou descoordenada e não estou familiarizada com equipamentos de ginástica, o que tornou a academia intimidadora para mim. Sem a orientação e o apoio de Kailee, eu nunca me senti confortável o suficiente para pisar na academia! Agora, estou ansioso pelas minhas sessões de treinamento e mal posso esperar para alcançar meus objetivos com a ajuda de Kailee!!"
Todos
"Eu nunca pensei que gostaria de ir à academia. Eu ia de vez em quando, mas ficava principalmente na seção de cardio e não via os resultados que eu queria. Isso tudo mudou quando comecei a treinar com Kailee. Ela me fez me apaixonar por a academia. Sua atitude inspiradora e positiva me fez continuar quando eu não estava me sentindo motivado. Através dela eu aprendi a incorporar a academia na minha rotina diária, o que me fez sentir forte, energizado e confiante pela primeira vez Kailee me ajuda a alcançar quaisquer objetivos que eu estabeleço e me fez sentir confortável levantando pesos em um esporte dominado por homens. Minha vida realmente mudou por causa dela e eu sei que aqueles que têm a chance de treinar com Kailee também verão a mudança."
Raquel
De onde consigo meus suplementos?
A EPN é um recém-chegado extremamente promissor à indústria de nutrição esportiva. Eles têm uma equipe estelar, produtos de alta qualidade e um preço acessível. Se você está procurando uma marca de nutrição esportiva inovadora, baseada em pesquisa e deliciosa, eu recomendo fortemente que experimente a Nutrição de Desempenho Melhorada.
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De onde eu compro minhas roupas de fitness?
Sua missão é fazer com que as mulheres se sintam poderosas e incríveis em seus treinos sem gastar uma fortuna. A Svelte Belle acredita que todas as mulheres merecem acesso a roupas funcionais e de alto desempenho que permitem uma experiência de treino livre de distrações. Adoro as roupas deles, a qualidade é incrível, super macia e elástica e ótima para athleisure também!
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